甘蔗汁!!

我28周时只重25公斤宝宝体重正常!

所以我喝有效

他能让宝宝吸收成长又天然!

加一点牛奶更好喝!

每天喝1-2杯应该不会太甜!(平常的饮料也很甜又不天然)

虱目鱼汤虱目鱼所有鱼肉

牛肉(牛排一整块的)

市面上的鸡精(尽量买原味的)

传统滴鸡精(自己买全鸡-公鸡 回来滴鸡精用电锅就可以了)

酪梨牛奶(现在不是产季但是可以上网买冷冻丁)

还有哦妈妈不一定要胖才代表胖的到胎儿

不过妈妈是真的太瘦了

我第一胎95年怀孕(怀孕前41生完还有63) 大宝出生有3135g

97年7月又恢复到418月底怀二宝

预产期今年5/25

昨晚去产检36周+4 妈妈体重57公斤二宝体重2500g

我目前也是在努力养胎中

日记都有纪录

等等我整理一下再贴给妈妈看哦

妈妈这是我目前写的养胎日记

可以参考一下

有些我还没写

多吃点牛肉多喝豆浆多吃苹果

怀孕30周时小孩也是只有1290G而已

到后期小孩会大的比较快

在肚子里小孩其实不用太大

刚好就好要不然辛苦的可是自己

我是40W+6才生的3046G

怀孕共胖9KG孕前3839KG

我30周宝宝也跟你的差不多

我也是很担心宝宝怎么没有大很多

不过30几周后宝宝就长得比较快啰

我在41周当天生下妹妹，体重3480很正常唷

放宽心啦，营养的东西吃一吃

宝宝会长大的

我刚看了一下,我30w ,宝宝1500g ,那次产检我还减轻06kg但是宝宝都正常成长,所以我一点都不担心。

我怀孕的时候肚子非常小, 不需要穿孕妇装,怀孕前紧身的裙子都还能穿。

到宝宝出生,还有同事不知道我怀孕了

38w+5d 宝宝诞生,2925kg。 整个孕期增加8kg坐完月子(三餐加点心宵夜,都吃光光)马上回复45kg,我觉得这样很好耶!

但是妈妈只有38kg,未免太瘦了

我45kg,162cm,大家都说我太瘦了耶 but我是大吃特吃都吃不胖,相信妈妈应该也是。

建议妈妈

可以多喝豆浆、吃牛肉麵、偶尔珍珠绿(去冰少糖) 、炒饭、

炒麵、麵包等

但这建议在中、后期吃妈妈30周ok啦，这样比较会胖到宝宝

因为我就是这样吃结果预估3300g后来生时3710g有点大只呵呵，加油啰!

有想过甘蔗汁 可是又听人家说 喝多了会糖尿病

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糖尿病跟喝甘蔗汁没有关係。

但是有糖尿病的话,就不能喝甘蔗汁。

可以吃榴槤,牛肉。

医生都说宝宝的成长ok的话,妈妈就不用担心。

我的医生都说宝宝不用太大,三千左右比较好生。

我上一胎7个月以后2天吃ㄧ次牛排

多吃有糖份的水果+喝半糖的豆浆+一天一瓶全脂鲜奶

DD37周多已经3700多了ㄛ

这一胎我想也会破表吧

7个月以前基本上吃牛肉对宝宝的大小不太会有影响

重点在7个月以后吃牛肉宝宝会大很快

要胖妈妈的话多吃麵包和蛋糕肯定胖

我2星期吃了2颗蛋糕胖了35KG结果被医生骂了

多吃牛排还有水果试试看吧

上星期我去产检26周1100G医生叫我要克制

不要以为我很胖我怀孕前45KG156CM我也是小小一只的

医生都很怀疑我长这样小宝宝怎么都这样大

我们两个综合一下吧!!

版妈

可以来看我的宝贝

他出生时是以4150g来报到的ㄛ

而我在怀他时

都有吃安丽的优质蛋白质ㄛ

因为是优质的所以好吸收

也因此他是以超标的姿态来与我见面

提供给版妈参考啰